ss

Co to są soczewki multifokalne?

Posted on by

Coraz więcej osób z wadami wzroku, zwłaszcza tych w wieku dojrzałym czy też podeszłym, decyduje się na zakup nowoczesnych soczewek multifokalnych. W związku z powyższą sytuacją warto zadać sobie pytanie, na czym polega przewaga tego rodzaj soczewek nad ich tradycyjnymi odpowiednikami. Okazuje się bowiem, że soczewki multifokalne posiadają szereg atutów, których nie znajdziemy w klasycznych szkłach kontaktowych.

Podstawową cechą, jaka wyróżnia ten typ soczewek kontaktowych, jest ich unikatowa zdolność do różnicowania stopnia korekcji widzianego przez oko obrazu w zależności od określonych obszarów na powierzchni soczewki. Aby osiągnąć taki efekt, wprowadzono pewne różnice w budowie soczewki, która odróżniają ją od konwencjonalnych szkieł kontaktowych. W przeważającej większość przypadków występujące na rynku soczewki multifokalne umożliwiają wyraźne widzenie obiektów blisko umiejscowionych poprzez patrzenie w jej dolną część. Z kolei górna część soczewki odpowiedzialna jest za usprawnione postrzeganie przedmiotów położonych w oddali. Do korygowania tak zwanego widzenia pośredniego, które odnosi się do obiektów usytuowanych w odległościach pośrednich w stosunku do narządu wzroku, służy natomiast kanał pośredni, umiejscowiony w centralnej części szkła kontaktowego.

Tym, co zdecydowanie odróżnia soczewki multifokalne od klasycznych szkieł kontaktowych progresywnych, są wyjątkowo łagodne przejścia między poszczególnymi strefami na powierzchni soczewki. W efekcie znacznej poprawie ulega komfort codziennego widzenia, co bywa szczególnie przydatne w sytuacjach, gdy szybko przenosimy wzrok z obiektów znacznie oddalonych na te umiejscowione bardzo blisko, jak chociażby ekran telefonu komórkowego czy też tarcza zegarka na nadgarstku. Brak wyraźnych linii dzielących powierzchnię soczewkę na strefy o zróżnicowanej mocy korekcyjnej odpowiada również za większą wygodę podczas codziennego, wielogodzinnego ich noszenia.

Dla kogo przede wszystkim przeznaczone są soczewki multifokalne? Z pewnością nie są one niezbędne dla osób zmagających się z krótko- czy też dalekowzrocznością, gdyż posiadają one zdolności korygowania zarówno widzenia bliży, jak i dali. Ten rodzaj soczewek powstał z myślą głównie o osobach w wieku dojrzałym i podeszłym, które zmagają się ze schorzeniem o nazwie prezbiopia. Dolegliwość ta – zwana również starczowzrocznością – nie dotyka już wyłącznie seniorów, ale coraz częściej pojawia się także u osób znacznie młodszych. Obecnie coraz częściej notuje się początki występowania prezbiopii nawet u osób około czterdziestego roku życia.

Głównym problemem, z jakim zmagają się osoby ze starczowzrocznością, jest znaczne pogorszenie widzenia przedmiotów usytuowanych bardzo blisko narządu wzroku. Objawia się ono podczas takich codziennych czynności jak czytanie drobnego druku w gazecie czy też obsługa telefonu komórkowego. Dolegliwość ta bardzo doskwiera szczególnie osobom, które na co dzień wykonują pracę zawodową związana z koniecznością obsługi komputera bądź kasy fiskalnej. Częsta wykorzystywany trik, jakim jest trzymanie telefonu bądź książki na długości wyciągniętej ręki, nie przynosi przy prezbiopii znacznej ulgi, a dodatkowo przyczynia się do nasilenia bólów pleców i nieprzyjemnego drętwienia ramion. Kluczem do poprawy komfortu codziennego funkcjonowania w takiej sytuacji są właśnie odpowiednio dobrane soczewki multifokalne.

Jeśli podejrzewamy, że sami zmagamy się ze starczowzrocznością, bądź dotknęła ona naszych bliskich, niezwłocznie wybierzmy się do specjalisty, który pomoże nam w doborze wysokiej klasy soczewek multifokalnych.

ss

Czynniki powodujące choroby przyzębia.

Posted on by

Dbałość o zachowanie higieny w obrębie jamie ustnej, to nie tylko troska o czyste zęby i ładny uśmiech. Mało kto zdaje sobie sprawę, że choroby dziąseł i przyzębia mogą spowodować ogólnoustrojowe problemy zdrowotne – nasilić cukrzycę, przyspieszyć rozwój miażdżycy czy spowodować poronienie u kobiet w ciąży.

Bakterie w jamie ustnej

Bakterie w jamie ustnej to zupełnie oczywista i naturalna sprawa. Środowisko bakteryjne wytwarza się już od pierwszych dni życia i aseptyczna jama ustna noworodka szybko przekształca się w miejsce zamieszkiwane przez około 600 gatunków różnych bakterii. Bakterie żyjące w jamie ustnej stają się niebezpieczne właściwie dopiero wtedy, gdy wskutek na przykład antybiotykoterapii zostanie zaburzona równowaga biologiczna w naszych ustach.

Listerine na bakterie beztlenowe w jamie ustnej

Chorobliwe namnożenie się bakterii beztlenowych powoduje często choroby przyzębia oraz halitozę – czyli nieświeży oddech. Namnażające się bakterie tworzą płytkę nazębną, która przyrastając warstwowo powoduje osadzenie się bardzo niekorzystnego dla zębów i dziąseł kamienia nazębnego. Nieusuwany kamień nazębny wiąże się zawsze ze zmianami chorobowymi w obrębie dziąseł, objawiającymi się w zaczerwienieniu, obrzęku i ich krwawieniu. Zapalenie dziąseł prowadzi do obniżania się ich linii, odsłaniania szyjek zębowych, a w ostateczności to zmniejszenia stabilności zębów w szczęce i ich rozchwiania.

Bakterie beztlenowe w jamie ustnej wpływają na rozkład białek i uwalnianie się lotnych związków siarki: siarkowodoru, merkaptanu metylu i siarczku dwumetylowego. Wzmożona produkcja tych związków odbywa się szczególnie w kieszonkach i szczelinach dziąsłowych, na grzbiecie języka i fałdach błony śluzowej policzków, powodując wydobywający się szczególnie z tych miejsc nieprzyjemny, trupi zapach. Dolegliwość ta, zwana halitozą, wymaga usunięcia czynnika chorobotwórczego, czyli zaniedbań w kwestii higieny jamy ustnej.

Próchnica zębów jest chorobą, która ma miejsce przy działaniu takich czynników jak: bakterie i cukry, jest to proces zachodzący w czasie na zębach podatnych na tę dolegliwość. Ta bakteryjna choroba zakaźna tkanek twardych zęba polega na demineralizacji substancji nieorganicznych poprzez działanie kwasów wytworzonych przez bakterie w płytce nazębnej w wyniku metabolizmu cukrów.

Choroby dziąseł i przyzębia sprawiają ból, dyskomfort i powodują widoczne wady estetyczne. Dodatkowo odsłonięte kanaliki zębinowe często prowadzą do odczuwania nadwrażliwości zębów na zmianę temperatury, cukry lub inne czynniki chemiczne.

Profilaktyka chorób jamy ustnej polega głównie na edukacji prozdrowotnej, na dostarczaniu fluorków (fluorek sodu, fluorokrzemian) do organizmu, regularnym myciu zębów, płukaniu jamy ustnej specjalnymi preparatami, systematycznemu używaniu nici dentystycznych i innych przyborów do higieny jamy ustnej, unikaniu częstego spożywania węglowodanów próchnicogennych (głównie sacharoza, ale również glukoza, fruktoza, maltoza), wizytach kontrolnych w gabinecie dentystycznym. Listerin płyn do płukania

Więcej znajdź na: www.listerine.pl/goodtoknow/disease

ss

Guma nicorette w skutecznej walce z nałogiem.

Posted on by

Badania naukowe dowodzą, że nigdy nie jest za późno, by zerwać z nałogiem palenia papierosów. Badania zaprezentowane na kongresie Europejskiego Towarzystwa Europejskiego wykazują, że rzucenie palenia, nawet w późniejszym wieku, zmniejsza ryzyko zawału serca i zgonu z powodu chorób układu krążenia. Palenie jest zidentyfikowanym i dobrze zbadanym czynnikiem ryzyka różnych schorzeń, choroby niedokrwiennej (inaczej wieńcowej) serca oraz tzw. poważnych niekorzystnych zdarzeń sercowych, zakończonych na przykład zawałem lub nawet bezpośrednio zgonem.

Badania statystyczne przeprowadzone przez wiodące ośrodki naukowe na świecie wykazały, że jedna czwarta palaczy nie dożywa siedemdziesiątki, zaś rzucenie nałogu tytoniowego w wieku 30 lat pozwala nam odzyskać 10 lat życia, w wieku 40 lat – 9 lat, a w wieku 50 i 60 lat – odpowiednio 6 i 3 lata. Wynika stąd nic innego, jak wniosek, że im prędzej tym lepiej.

Istotą miłości do papierosów jest niestety silne uzależnienie. Palacz odczuwa fizjologiczną wręcz potrzebę sięgnięcia po papierosa i ta konkretna potrzeba wywołuje rujnującą wierność nałogowi. Naukowcy dowodzą, że w takim wypadku najlepszą metodą na zerwanie z druzgocącym nałogiem jest stopniowe odzwyczajanie od papierosów. Mózg palacza szybko wpada w pułapkę nałogu. Po zażyciu określonej dawki nikotyny początkujący palacz odczuwa wyraźnie zwiększoną aktywność mózgu, co odbiera jako dobroczynny skutek papierosa. Jednakże taki efekt dawki nikotyny zostaje dość szybko zniwelowany – przyzwyczajony organizm stopniowo przestaje w tak prosty sposób reagować na taką stymulację. Gdy mózg przyzwyczai się do sztucznej stymulacji – nie jest w stanie funkcjonować bez niej tak, jak radził sobie przed nałogiem. Po zrozumieniu mechanizmu tej pułapki palacz próbuje zerwać z nałogiem, jednak jego stan po odstawieniu dostaw używki można porównać do tego, co przechodzą osoby z demencją. Gwałtowny spadek poboru tlenu i przepływu krwi w mózgu drastycznie obniża samopoczucie i efektywność. Wtedy palacz sięga po papierosa, by móc po prostu normalnie wykonywać swoje codzienne obowiązki i zwyczajnie funkcjonować.

Czas jaki musi upłynąć, aby mózg wrócił do normalnego funkcjonowania bez dodatkowej stymulacji, nie jest jednoznacznie określony dla wszystkich. Badania fizjologii i psychologii zachowań pokazują jednak, dlaczego rzucanie palenia jest tak trudne i jak powinna wyglądać droga do ozdrowienia. Wyniki badań wskazują na wniosek, że dla zdecydowanej większości osób rzucanie palenia powinno przebiegać stopniowo i powoli, a nie nagle i gwałtownie.

Guma Nicorette to opracowany w każdym szczególe produkt działający na zasadzie dostarczania małej dawki nikotyny w celu zmniejszenia nieprzyjemnych „objawów odstawienia” występujących przy rzucaniu palenia. Guma pomaga zaspokoić potrzebę zapalenia papierosa.

W ilu dawkach dostępna jest guma Nicorette?

Zawarta w niej nikotyna wchłania się do organizmu i zaspokaja napad głodu nikotynowego. Guma Nicorette jest dostępna w dwóch dawkach:

  • 2 mg
  • 4 mg

Przeprowadzając Test Fagerstroma każdy będzie w stanie wybrać tę o odpowiednie zawartości nikotyny. Po gumę należy sięgać w sytuacji, gdy pojawi się chęć na papierosa – okazuje się, że często organizm otrzyma w gumie mniej nikotyny, niż serwował sobie w wypalanych w tym czasie papierosach. Jeśli chcesz pożegnać niezdrowy nałóg palenia, guma NICORETTE jest świetną metodą ograniczenia palenia i skutecznej walki z chęcią sięgnięcia po papierosa.

http://www.nicorette.pl/produkty/guma-nicorette

ss

Niezbędny puder dla niemowląt

Posted on by

Puder Johnson’s Baby

Dbanie od zdrowie i komfort każdego malucha to ważna kwestia dla rodziców. Wiele mam, czekając na narodziny dziecka kompletuje niezbędne akcesoria, kosmetyki, czy ubranka, które pozwolą na spokojne i bezpieczne przyjęcie dziecka. Niewątpliwie niezbędną rzeczą jest wtedy puder dla niemowląt. Skóra malucha, podczas wielokrotnego zmieniana pampersów narażona jest na otarcia i podrażnienia, a puder to rozwiązanie, które umożliwia zapobieganie powstawaniu ran oraz tworzy ochronną warstwę dla skóry. Obecnie na rynku istnieje wiele rozwiązań, pozwalających na dobór najlepszego produktu, który dzięki antyalergicznym składnikom sprawdzi się świetnie podczas codziennego stosowania.

Puder dla dzieci to łatwy i szybki w użyciu kosmetyk. Wystarczy posypać nim dłonie i rozprowadzić go na miejscach, które są szczególnie narażone na podrażnienia.

Puder dla dzieci

Jeśli zastanawiasz się, jak właściwie działa puder dla niemowląt i dlaczego jest tak bardzo niezbędnym produktem, by zadbać o komfort, zdrowie i wygodę Twojego malucha – po pierwsze doskonale wchłania pozostałą wilgoć, że skóry dziecka. Po drugie – nie zawiera barwników, jedynie składniki mineralne. Po trzecie – jest bardzo łatwy w użyciu i nie jest kosmetykiem, który pozostawia niechciane ślady.

Doskonale wiemy, jak ważna dla wielu rodziców jest odpowiednia pielęgnacja bezbronnego malucha. Dobór odpowiednich kosmetyków powinien opierać się o zawartość w nich naturalnych składników, które nie podrażnią skóry dziecka, a będą zapobiegać przed powstawaniem oparzeń. Skóra niemowlęcia jest bardzo delikatna i wymaga odpowiedniej dbałości. Niekiedy źle dobrane pampersy powodują ucisk i stają się powodem do dyskomfortu. Puder dla dzieci to najkorzystniejsze rozwiązanie, które powinno znajdować się w akcesoriach każdej przyszłej mamy, chcącej w najlepszy sposób zapewnić codzienną pielęgnację delikatnej skóry swojego dziecka. Znany od wielu lat i wykorzystywany już przez nasze babcie i mamy gwarantuje bezproblemowe utrzymanie miękkości skóry każdego malucha.

Dowiedz się więcej na: www.johnsonsbaby.com.pl/johnsons-baby-puder

ss

Konsekwencje noszenia niewygodnego obuwia

Posted on by

Noszenie niedopasowanego obuwia, nierównomiernie rozłożenie ciężaru ciała na stopie oraz nieprawidłowy chód mogą doprowadzić do powstania odcisków. To szpecące, nierzadko bolesne zgrubienia na stopach, które w ekstremalnych przypadkach mogą doprowadzić do powstania stanu zapalnego. Odcisk na stopie to nic innego, jak narastający wskutek nacisku naskórek, nie złuszczający się a obumierający i tworzący narośle. Odciski na stopach można podzielić na dwie grupy: modzele oraz nagniotki.

Rozwiązanie na odciski na stopach

Sposób na odciski

Modzele są dość miękkie i nie mają wyraźnych granic, cechuje je żółtawa barwa i raczej płaska konstrukcja. Najczęściej pojawiają się na delikatnych, kobiecych stopach, które ich właścicielka katuje wielogodzinnym noszeniem wysokich obcasów. Zdarza się, iż odciski pojawiają się także u osób otyłych i nieprawidłowo się poruszających. Z początku modzel nie jest bolesny, jednak w miarę upływu czasu i bez zmiany butów na wygodniejsze zaczyna nieprzyjemnie piec przy każdym kroku.

Plastry na odciski

Nagniotki są zdecydowanie mniejsze i twarde, pojawiają się z reguły na palcach. Bezpośrednią przyczyną ich powstania jest obuwie zbyt ciasne i źle dopasowane, szczególnie to na wysokim obcasie. Jeżeli już się pojawią, to same nie znikną – należy zastosować specjalne plastry na odciski, by pozbyć się tych mało estetycznych zmian. Odcisk na palcu, dokładnie tak samo jak omawiany wcześniej modzel, może okazać się bolesny. Twardy naskórek narasta, a zbyt ciasne obuwie jeszcze bardziej wgniata go w zdrową skórę. Przy każdym kroku korzeń nagniotka wbija się coraz bardziej w ciało, przez co odczuwany jest piekący ból. Im dłużej dana osoba chodzi w niewygodnych butach, tym bardziej ból staje się nie do zniesienia.

Wbrew pozorom leczenie odcisków może okazać się naprawdę kłopotliwe. Zdarza się, iż nawet plastry nie wystarczają i konieczna okazuje się operacja – na przykład w sytuacji, gdy stan zapalny jest tak bardzo rozwinięty, że ból praktycznie uniemożliwia chodzenie. Zdecydowanie lepiej jest zastosować profilaktykę i podczas kupowania butów kierować się przede wszystkim ich wygodą, a nie stawiać wyłącznie na wygląd. Dobrze jest unikać zbyt ciasnych skarpet oraz rajstop, a w przypadku pojawienia się choćby niewielkiego nagniotka należy szybko go osłonić i zastosować specjalne preparaty zmiękczające. Istotna jest także regularna pielęgnacja stóp przy pomocy specjalnych kremów nawilżających. Nie tylko pomogą one w walce z odciskami, ale także zapobiegną pękaniu naskórka na piętach i zapewnią zdrowy, piękny wygląd skóry.

Dowiedz się więcej: https://www.compeed.pl/content/compeed%C2%AE-plastry-na-odciski-mi%C4%99dzy-palcami

ss

Wyjątkowe żele do kąpieli z serii Le Petit Marseillais.

Posted on by

Istotnym kosmetykiem do mycia i codziennej pielęgnacji, odgrywającym ważną rolę w dbaniu o ciało, jest żel pod prysznic. Jego wybór nie powinien być kwestią przypadku. Warto przyjrzeć się liście składników, unikać kosmetyków z obciążającymi składnikami i wybrać kosmetyk najbardziej odpowiedni do naszych oczekiwań.

zele-pod-prysznic

Żele do kąpieli i pod prysznic

Żele do kąpieli Le Petit Marseillais cechuje łagodność, delikatność, przy jednoczesnej dużej skuteczności i bardzo dobrych właściwościach oczyszczających i nawilżających. Żele tej marki oparte są na naturalnych składnikach, niosąc ze sobą niepowtarzalne nuty zapachowe oparte na profesjonalnym doborze ekstraktów owocowych i roślinnych.

Każdy żel do kąpieli Le Petit Marseillais oparty jest na innowacyjnej formule odżywiającej skórę w podstawowe składniki potrzebne do jej właściwej regeneracji, elastyczności i nawilżenia. Jako najwyższej jakości żele, posiadają neutralne dla skóry pH, a dzięki składowi opartemu w dużej mierze na komponentach naturalnych – są biodegradowalne. Przetestowane dermatologicznie działanie pozwoliło uniknąć niedoskonałościom i sprawić, że produkt nie powoduje alergii.

żel do kąpieli le petit marseillais

Żele pod prysznic marki La Petit Marseillais skomponowano z unikalnych połączeń elementów naturalnych i leczniczych – dobroczynnie wpływających na skórę, jak i na zmysły. Dzięki niepowtarzalnym półtonom stworzono kompozycję białej brzoskwini i nektarynki. Bogata w witaminy brzoskwinia posiada właściwości zmiękczające, natomiast dodatek nektarynki wzbogaca żel o właściwości myjące i tonizujące.

Wysoce ceniona przez klientki konfiguracja mandarynki i limonki sprawia, że skóra pozostaje głęboko oczyszczona i delikatnie nawilżona. Dla miłośniczek słodkich zapachów marka La Petit Marseillais proponuje żel o składzie opartym o miód lawendowy – ten niepowtarzalny kwiatowy aromat potrafi uwieść słodyczą miodu zbieranego we francuskich Alpach.

Kolejnym pomysłem w prowansalskim stylu pozostaje lekki, kremowy żel z kwiatem pomarańczy. Ekstrakt z kwiatu pomarańczy nadaje właściwości odprężających i kojących, pozostawiając odczucie łagodnej, aksamitnej świeżości.

W końcu dwa żele oparte na roślinnych mleczkach. Żel La Petit Marseillais Słodkie Mleczko Migdałowe. Migdały wykorzystuje się w kosmetyce od czasów antycznych. Nie do przecenienie są ich przymioty odżywcze i nawilżające. I na koniec żel z mleczkiem waniliowym. Ujmujący aromat i pełne odżywienie oraz ochrona skóry w aksamitnej, łatwej do spłukanie pianie.

W asortymencie żeli pod prysznic i do kąpieli można wspomnieć jeszcze o trzech rewelacyjnych produktach, które koniecznie trzeba przetestować. Zachwycić z pewnością może żel z absolutnie unikalną kompozycją nawilżającej oliwy z oliwek i kwiatów tilii. Świetnie sprawdzający się do kąpieli w wannie, do użytku dla całej rodziny. Następny to kremowy żel z kwiatów wiśni, który oczyszcza i pozostawia subtelny aromat na wiele godzin. I zostawiony na koniec żel z morelą i orzechem laskowym – słodki aromat plus zmiękczenie połączone z nawilżeniem to coś, co zdecydowanie wyjdzie skórze na dobre.

Marka La Petit Marseillais zyskuje coraz więcej ambasadorów w Polsce i na świecie. Tworzone produkty zachwycają skutecznością i pozostawiają długotrwałe efekty.

http://www.le-petit-marseillais.pl/zele-pod-prysznic

ss

Krem z mroźnej Norwegii – Neutrogena

Posted on by

Ekstremalne warunki pogodowe i wyjątkowo niskie temperatury nader często zdarzają się w krajach Skandynawii. Nic dziwnego, że to właśnie tam powstał krem Neutrogena – http://www.neutrogena.com.pl/product/19. Jego głównym zadaniem jest ochrona skóry przed szczypiącym zimnem, jej maksymalne nawilżenie i zapobieganie ewentualnym uszkodzeniom, jakie mogą nastąpić wskutek długotrwałej ekspozycji na zimno. Osoby o wysuszonej skórze rąk odczują natychmiastową ulgę już po pierwszym zastosowaniu preparatu, a po 2-4 dniach zmieni się ona nie do poznania. W pełni zregenerowana, nawilżona, jednocześnie delikatna i mocna. Ten norweski krem do rąk przeznaczony jest dla osób pracujących w bardzo niesprzyjających warunkach pogodowych oraz takich, których skóra jest wyjątkowo podatna na przesuszanie. Wystarczy jedna aplikacja dziennie. Produkt posiada neutralny zapach, co minimalizuje ryzyko wystąpienia reakcji alergicznej, wystarcza na około 200 użyć, a regularnie stosowany na stałe zapobiega powstawaniu suchej skóry.

Krem do rąk Neutrogena posiada gęstą konsystencję, przez co potrzebuje więcej czasu na to, by się w pełni wchłonąć. Można go zastosować także w formie maseczki na ręce – najpierw należy posmarować je kremem, a następnie owinąć dłonie ciepłą szmatką i poczekać kilka minut. Krem stopniowo wchłania się, docierając aż do najgłębszych warstw skóry i odżywiając ją od środka. Nie pozostawia tłustej warstwy, a przyjemny i lekki filtr ochronny, dzięki któremu można czuć się bezpiecznie przez cały dzień. Należy go stosować przede wszystkim zimą.

Krem do rąk

ss

Przebieg cyklu miesięcznego u kobiet

Posted on by

Co to jest miesiączka?

Miesiączka jest kilkudniowym comiesięcznym okresem krwawienia z dróg rodnych, wywołane wydalaniem przez pochwę elementów błony śluzowej jamy macicy. Obecnie pierwsze cykle miesięczne pojawiają się znacznie wcześniej, niż miało to miejsce kilka pokoleń wcześniej. Odpowiedzialne są za to hormony powszechnie spotykane w mięsie, nabiale, środkach chemicznych. Z aktualnych badań wynika, że pierwsze miesiączki pojawiają się średnio w 12,5 roku, a dwa pokolenia wcześniej granica tego procesu postawiona była średnio w 15 roku życia. Cyklem miesięcznym kobiety zarządza układ podwzgórze-przysadka. Podwzgórze wysyła do przysadki mózgowej sygnał, inicjujący produkcję dwóch niezbędnych dla prawidłowego procesu menstruacji hormonów: FSH i LH, które wpływają nie tylko na sposób funkcjonowania układu rodnego, ale również całego organizmu kobiety, wraz z jej samopoczuciem. Za sprawą hormonu FSH w jajniku wzrasta pęcherzyk Graafa, a także komórka jajowa. Ten proces trwa średnio około dwóch tygodni. Jednocześnie w jajnikach dochodzi do zwiększonej produkcji estrogenów, prowadzących do zwiększenia grubości ścianek macicy, przygotowując się w ten sposób do potencjalnego zagnieżdżenia się w niej zapłodnionej komórki jajowej. Pęknięcie pęcherzyka Graafa skutkuje wydostaniem się z niego komórki jajowej, która jajowodem zmierza w kierunku macicy. Hormon LH zamienia pęknięty pęcherzyk Graafa, w ciałko żółte, wydzielające progesteron, którego działanie prowadzi do wzrostu błony śluzowej macicy. Gdy nie doszło do zapłodnienia komórki jajowej, wraz z błoną śluzową zostaje wydalona przez pochwę. Następstwem tego procesu jest pękanie drobnych naczynek krwionośnych wokół błony śluzowej (endometrium). Wydalenie z organizmu endometrium określane jest przez medycynę jako menstruacja.

Długość trwania cyklu miesiączkowego

Standardowy cykl miesięczny trwa średnio 25 dni, rozpiętość cyklu od 26 do 32 dni uważa się w ginekologii za często występujące odstępstwa od normy. Na ten okres od 3 do 7 dni przypada na opisane powyżej krwawienie miesięczne. Krwawienie jest z reguły najbardziej obfite na początku okresu, im bliżej końca, tym jego ilość się zmniejsza. Przyjmuje się, że miesiączka powoduje utratę około 100 ml krwi, kobieta powinna ponadto zwracać szczegółową uwagę czy wydzielina pochwowa nie zawiera skrzepów, niewskazane jest również pojawianie się jasnej krwi. Te problemy jak również zbyt obfite miesiączki należy niezwłocznie skonsultować z ginekologiem, ponieważ mogą być przyczyną takich dolegliwości jak: stany zapalne, mięsaki macicy czy zmianami nowotworowymi. Zbyt obfita miesiączka prowadzi w wielu przypadkach do anemii, ponieważ organizm wraz z utratą znacznych ilości krwi, pozbywa się cennego dla jego prawidłowego funkcjonowania żelaza. Jeżeli miesiączka przedłuża się powyżej siedmiu dniu, wówczas również niezbędna jest konsultacja ginekologiczna.

Nieregularne i regularne cykle miesiączkowe

Nieregularne cykle miesięczne zdarzają się najczęściej u kobiet w trakcie dwóch pierwszych lat po tak zwanym menarche, czyli pierwszym cyklu i nie są w żadnym wypadku powodem do niepokoju. Takie nieregularne i zmienne miesiączki pojawiają się ponadto na kilka lat przed zbliżającą się menopauzą. Regularne cykle zaczynają występować w końcowej fazie pokwitania i są ostatecznym dowodem, iż dziewczynka stała się kobietą i jest w pełni gotowa do wydania na świat potomstwa. Dla kobiety regularne cykle miesięczne pozytywnie wpływają na jej świadomość seksualną i zrównoważone zdrowie psychiczne.

http://www.myob.pl/co-jest-miesiaczka